1. Zdrowe stopy : sól Epsom nie tylko może być używana do rozluźnienia zmęczonych stóp, ale może być również stosowana do leczenia stóp sportowca i grzybicy paznokci stóp. Dodaj 1/2 szklanki do ciepłej wody i namocz stopy.
2. Zwalczanie zaparć: W łagodnych przypadkach zaparć sól Epsom może być stosowana wewnętrznie jako delikatny środek przeczyszczający. Rozpuść 1 łyżeczkę zwykłego (bez substancji zapachowych) w 8 uncji. wody i napoju. Zawsze mądrze jest skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań wewnętrznych.
3. Poprawa krążenia : Sól Epsom jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i wykazano, że zmniejsza stan zapalny, jednocześnie zwiększając elastyczność tętnic. Zanurz się w kąpieli solnej Epsom kilka razy w tygodniu, aby poprawić krążenie, obniżyć ciśnienie krwi i poprawić ogólny stan zdrowia układu krążenia.
4. Ulga w oparzeniach słonecznych: po długim dniu spędzonym na plaży często łapiemy butelkę powszechnie stosowanego aloesu, aby ukoić spaloną słońcem skórę. Przeciwzapalne właściwości soli Epsom sprawiają, że jest to świetna alternatywa dla ulgi po nadmiernym nasłonecznieniu. W pustej butelce ze sprayem wymieszaj 2 łyżki soli Epsom z 1 szklanką wody. Spryskać dotknięty obszar.
5. Usuwanie odprysków: Uporczywe drzazgi często prowadzą nas do skrupulatnego kopania skóry przy pomocy pincety. Zamiast tego spróbuj najpierw zanurzyć się w kąpieli soli Epsom. Zwiększa to ciśnienie osmotyczne skóry, co pomoże wyciągnąć drzazgę na powierzchnię. Magnez pomoże również zmniejszyć stan zapalny wokół odłamka, ułatwiając jego usunięcie. Jeśli to tylko palec u nogi lub palec, rozpuść 2 łyżki soli Epsom w filiżance ciepłej wody i namocz.
